Langeweile ist das, was jeder Mensch erlebt. Dieses unruhige, leere Gefühl wurde wissenschaftlich wenig untersucht. Einige Studien werfen jedoch ein Licht auf die „Zutaten“ der Langeweile und geben möglicherweise einen Hinweis darauf.
Hier sind die Top 7 erstaunlichen Fakten über Langeweile.
7. Langeweile ist keine Apathie
Obwohl diese Begriffe oft synonym verwendet werden, ist Langeweile nicht gleichbedeutend mit Apathie. "Ich denke, wenn Menschen an Langeweile denken, denken sie oft an apathische Sofakartoffeln, aber das ist nicht der Fall", sagt James Dankert, Professor für kognitive Neurologie an der University of Waterloo in Ontario. "Langeweile ist ein aggressives, unbefriedigendes Gefühl in dem Sinne, dass Sie ein hohes Maß an Motivation haben, Geschäfte zu machen, aber nichts, was Sie tun, kann dieses Bedürfnis befriedigen."
6. Selbstkontrolle ist eng mit Langeweile verbunden.
James Dankert untersuchte Langeweile bei Menschen mit traumatischer Hirnverletzung (TBI), einschließlich seines Bruders, und stellte fest, dass Menschen, die über schwere Langeweile klagten, eher einen beschädigten oder unentwickelten Frontallappen der Großhirnrinde hatten. Dieser Teil des Gehirns spielt eine entscheidende Rolle bei der Selbstkontrolle. Der Wissenschaftler schlägt vor, dass sich Menschen mit NMP aufgrund eines Versagens der Selbstkontrolle zu impulsiv verhalten und oft viele schlechte Gewohnheiten erwerben.
5. Langeweile kann buchstäblich tödlich sein
Im Jahr 2010 analysierten Mitarbeiter des University College London 7.524 Beamte im Alter von 35 bis 55 Jahren. Von 1985 bis 1988 wurden Fragebögen ausgefüllt. Teilnehmer an der Studie, die oft angaben, gelangweilt zu sein, hatten bis 2009 eine erhöhte Sterbewahrscheinlichkeit (etwa 37%) als diejenigen, die geschrieben haben, dass sie sich überhaupt nicht gelangweilt haben. Die Autoren betonten jedoch, dass Langeweile wahrscheinlich mit höheren Sterblichkeitsraten durch andere Probleme wie schlechte Gesundheit oder Depression verbunden ist.
4. Es kann langweilig sein, wenn es schwierig ist
Im Jahr 2012 erhielt eine Gruppe von 150 Studenten in einer Studie einfache und komplexe Rätsel zum Lösen. Anschließend analysierten die Forscher die Langeweile der Probanden. Die Ergebnisse zeigten, dass einfache Aufgaben zu Langeweile (Apathie) führten, während komplexe Aufgaben zu gezielter Langeweile führten (das Gefühl, „es ist anstrengend“).
3. Langeweile kann die Behandlung von Depressionen beeinträchtigen
Ein weiterer Vorfall im Zusammenhang mit Dankert und seiner Forschung wurde in die Rangliste interessanter Fakten über Langeweile aufgenommen. Dankert und mehrere Kollegen schlugen 2013 vor, dass Langeweile die Behandlung von Depressionen bei Menschen mit einer Kopfverletzung beeinträchtigen könnte. Eine Verhaltensaktivierungstherapie, die Patienten dazu ermutigt, an Aktivitäten teilzunehmen, die das Vergnügen fördern, funktioniert bei Patienten, die zu Langeweile neigen, nicht. Immerhin sind diese Patienten bereits motiviert, an einer Aktivität teilzunehmen, es bleibt nur zu finden, in welcher. Anstatt den Mangel an Motivation für gelangweilte Menschen zu bekämpfen, ist es besser, einen therapeutischen Ansatz zu verwenden, der sich darauf konzentriert, eine Aktivität zu finden, die zu einem „Antidepressivum“ wird.
2. Der Zusammenhang zwischen Hochtechnologie und Langeweile ist nicht klar
Die Leute streiten gerne über die Vor- und Nachteile der modernen Hightech-Welt, aber es gibt keine Möglichkeit, wissenschaftlich zu sagen, wie Langeweile mit moderner Technologie verbunden ist. Forscher haben keinen einfachen Zugang zur Kontrollgruppe. Sie können nicht bis 1950 zurückkehren und sehen, ob die Leute sich mehr langweilen, weil sie keine iPhones haben. Sie können nur davon ausgehen, dass die neuen Hightech-Produkte die Langeweile etwas zerstreuen und die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen.
1. Sie müssen über Langeweile nachdenken, damit Sie sich nicht langweilen
Wissenschaftler schlagen vor, dass das Nachdenken über langweilige Aufgaben dazu beitragen kann, dass sie weniger anstrengend werden. Zum Beispiel kann ein Fabrikarbeiter, dessen Aufgabe es ist, mehrere Stunden hintereinander dasselbe auf einem Förderband zu montieren, Langeweile zerstreuen, indem er darüber nachdenkt, wie Menschen das von ihnen montierte Produkt verwenden. Das Erlernen der Meditationstechnik kann einer Person helfen, tiefer in die Bedeutung einer Aufgabe einzutauchen, die an der Oberfläche langweilig erscheint, und sie effizienter auszuführen.
